İPEK YENİÇERİ İLE HAMİLE PİLATESİ
HOPE Alkazar (Spor Stüdyosu)
İpek Yeniçeri İle Hamile Pilatesi ilk kez Hope Alkazar Spor Stüdyo'da!
Hamile pilatesi, gebelik döneminde kadınların bedensel ve zihinsel sağlığını desteklemek amacıyla özel olarak tasarlanmış bir egzersiz programıdır. Pilates, vücut dengesini, esnekliğini ve gücünü artırmak, postürü düzeltmek ve kasları güçlendirmek için kullanılan bir egzersiz sistemidir. Hamilelik sürecinde, bu özellikleriyle pilates, anne adaylarının gebelik sırasındaki değişen bedensel ihtiyaçlarına uygun bir egzersiz seçeneği olarak öne çıkar.
Sen de sağlıklı bir hamilelik süreci için adım atmak ve bedeninizi güçlendirmek için "Bize Katıl" düğmesinden kayıt olabilirsin!
Bu deneyimi bizimle paylaşman için herhangi bir sağlık probleminin olmaması gerekir.
Deneyimden 15 dakika önce Hope Alkazar'da olmanı rica ederiz!
Dilediğin gibi hareket edebilmek için önce kendini güvende ve iyi hissetmen gerektiğini biliyoruz. Bunun için ilgili yasa ve T.C. Sağlık Bakanlığı ile T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı yönetmelikleri uyarınca gerekli önlemleri alıyoruz.
HOPE Alkazar’da geçirdiğin süre boyunca soluduğun havanın temiz olmasını sağlamak için VFR havalandırma sistemi ile sürekli olarak temiz hava sirkülasyonu sağlanıyor.
Sahnede hepimizin güvenliği için seni de HOPE Alkazar’da bulunduğun süre boyunca ilgili kurallara uymaya ve eksik gördüğün bir nokta olursa düşüncelerini bizimle paylaşmaya davet ediyoruz. Hareketin Sahnesi’ne tekrar hoş geldin!
Dilediğin gibi hareket edebilmek için önce kendini güvende ve iyi hissetmen gerektiğini biliyoruz. Bunun için ilgili yasa ve T.C. Sağlık Bakanlığı ile T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı yönetmelikleri uyarınca gerekli önlemleri alıyoruz.
HOPE Alkazar’da geçirdiğin süre boyunca soluduğun havanın temiz olmasını sağlamak için VFR havalandırma sistemi ile sürekli olarak temiz hava sirkülasyonu sağlanıyor.
Sahnede hepimizin güvenliği için seni de HOPE Alkazar’da bulunduğun süre boyunca ilgili kurallara uymaya ve eksik gördüğün bir nokta olursa düşüncelerini bizimle paylaşmaya davet ediyoruz. Hareketin Sahnesi’ne tekrar hoş geldin!
