KATKILARIYLA
BOMOVU & NAZLI DURAK İLE DOĞAÇLAMA DANS ATÖLYESİ banner 0

BOMOVU & NAZLI DURAK İLE DOĞAÇLAMA DANS ATÖLYESİ

online HOPE Alkazar (Spor Stüdyosu)
Hafifliğin İçindeki Gücü Bul!



Dans etmenin dayanılmaz hafifliği de denebilir. Bu atölye, doğaçlama tekniğinin açığa çıkardığı özgünlük ve yaratıcılığın içerisine fiziksel güçlenme pratiğini dahil ediyor. Temelinde itmek ve çekmek gibi basit iki eylemi barındırıyor. Bedenin merkezi dediğimiz, abdominal kas grubu ya da bilindik adıyla karın bölgesini kuvvetlendirmek için egzersizler yapılıyor. Nefes çalışmaları, farklı somatik çalışmalardan pratikler ve elbette bolca oyun oynamayı bünyesine dahil ediyor. Merkezi kuvvetlendirdikçe ortaya çıkan güç daha hafif hissetmeye alan açıyor. Atölye, hafiflemek denen şeyi sadeleştirmek, basite doğru yönelmek olarak kurguluyor. Alan tutma, mekânla ilişki kurma, oyun oynama üzerine aktif bir zihinle beraber bolca hayal gücü ile çalışıyor. Bu atölyede, etten, kemiğe, deriye ve kaslara doğru bir yolculuğa çıkılıyor ve bu şiirsel oyunun içerisine stratejik bir biçimde güçlendirme egzersizleri dahil ediliyor.

Dilediğin gibi hareket edebilmek için önce kendini güvende ve iyi hissetmen gerektiğini biliyoruz. Bunun için ilgili yasa ve T.C. Sağlık Bakanlığı ile T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı yönetmelikleri uyarınca gerekli önlemleri alıyoruz.

Söz konusu önlemlerden bazılarını sıralamak gerekirse: Ortak kullanım alanları sosyal mesafe kurallarına göre yeniden düzenlenerek bu alanlardaki yüzey ve zeminler düzenli olarak dezenfekte ediliyor. Mekanın fiziksel koşulları gereği HOPE Alkazar’ın giriş alanında maske kontrolü devam ediyor. Maskeni unuttuysan ya da değiştirmek istiyorsan danışmadan maske temin edebilirsin. HOPE Alkazar’da geçirdiğin süre boyunca soluduğun havanın temiz olmasını sağlamak için VFR havalandırma sistemi ile sürekli olarak temiz hava sirkülasyonu sağlanıyor.

Sahnede hepimizin güvenliği için seni de HOPE Alkazar’da bulunduğun süre boyunca ilgili kurallara uymaya ve eksik gördüğün bir nokta olursa düşüncelerini bizimle paylaşmaya davet ediyoruz. Hareketin Sahnesi’ne tekrar hoş geldin!

Dilediğin gibi hareket edebilmek için önce kendini güvende ve iyi hissetmen gerektiğini biliyoruz. Bunun için ilgili yasa ve T.C. Sağlık Bakanlığı ile T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı yönetmelikleri uyarınca gerekli önlemleri alıyoruz.

Söz konusu önlemlerden bazılarını sıralamak gerekirse: Ortak kullanım alanları sosyal mesafe kurallarına göre yeniden düzenlenerek bu alanlardaki yüzey ve zeminler düzenli olarak dezenfekte ediliyor. Mekanın fiziksel koşulları gereği HOPE Alkazar’ın giriş alanında maske kontrolü devam ediyor. Maskeni unuttuysan ya da değiştirmek istiyorsan danışmadan maske temin edebilirsin. HOPE Alkazar’da geçirdiğin süre boyunca soluduğun havanın temiz olmasını sağlamak için VFR havalandırma sistemi ile sürekli olarak temiz hava sirkülasyonu sağlanıyor.

Sahnede hepimizin güvenliği için seni de HOPE Alkazar’da bulunduğun süre boyunca ilgili kurallara uymaya ve eksik gördüğün bir nokta olursa düşüncelerini bizimle paylaşmaya davet ediyoruz. Hareketin Sahnesi’ne tekrar hoş geldin!

Ağustos 25 Perşembe
Cinsiyet ya da sağlamlık-sakatlık ayrımı yapmaksızın, hareket tecrübesi olan ya da olmayan, 18 yaş üstü herkes katılabilir.
DİĞER DENEYİMLER
REFİK ANADOL'DAN ALKAZAR RÜYASI
13 Ağustos 2022

REFİK ANADOL'DAN ALKAZAR RÜYASI

HER SEVİYE YOGA
13 Ağustos 2022

HER SEVİYE YOGA

E-BÜLTENE ABONE OL E-BÜLTENE ABONE OL

E-BÜLTENE ABONE OL

HOPE Alkazar’dan son haberleri ilk sen öğren, yenilikleri kaçırma!